● ムール貝のスープ
材料 | ムール貝 1ダース 香味野菜 (セロリ1/2本、人参1/3本、玉ねぎ中半分、トマト中1個、ピーマン1個、 ニンニク2片、パセリ) 白ワイン 塩、コショウ、 オリーブオイル |
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作り方 | @ ムール貝は、川の河口、海との境目にいます。 産地を確認してきれいな海のものを用意します。 うすい塩水で、ムール貝の塩出しをします。海草をかんでいることが多く、よくタワシで洗います。 A 香味野菜を1cm角に切ります。トマトは湯剥きして切ります。 ニンニクはミジンきり、パセリは、細かく切ります。 B 大きな鍋にオリーブオイルを多めにいれ、ニンニク、香味野菜を軽く炒めます。 C ムール貝をいれ、軽くかき回して、ワイン1カップ強を入れ、フタをします。 D 3−4分すると貝の口が開きますので、お玉でスープをかけながら少し煮ます。 E 塩コショウで味を調え、出来上がりは、スープ皿にたっぷりとって、パセリをふりかけます。 |
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